Pilates im Aeschbachquartier

Pilates im Aeschbachquartier

Montag, 22.01.2024 19:00 - 19:50 Uhr | Aaroutdoor Fitness

Stärke Rumpfmuskulatur und Beckenboden beim Pilates im Aeschbachquartier.

Die Kraft ist in der Mitte. Fokus dieses Trainings liegt auf der Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens. Durch fliessende und kontrollierte Bewegungen werden Atmung, Stabilität und Beweglichkeit in Einklang gebracht.

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